急にまた寒くなったけど、昼休みランニングにはちょうどよい冷気。
のろのろ走ってるのが気楽でいいな。

昨日に続いて今日もお昼にランニング。気温が少し上がってきた感じ。
仕事も詰まってきたあるよ。　

桃の節句、ひなまつり〜♪みみの日？
仕事が立て込んで、最近にしては長めの残業となった。

三宮で、昨年から始めた年一の宴会♪　

朝は４か月ぶりの歯科検診。
午後、鮭を５尾もらって、友人宅へ２尾お裾分けした。
夕方から＃５０７ヨ〜ガ教室へ。♂１＋♀４＋♀Aせんせだった。

ゆは元町へ美容院。　その間、雨が落ちてこないうちにと、海岸コースを
ランニングしてきました。

目がかゆいの〜！　　黄砂かPM２．５かが飛来しているんだろう。
昼休みにランニング。　たいてい、５ｋｍを走る。　折り返し地点が
とある公園なんだけど、今日はその折り返しに使っている電燈の
ポールのちょっと手前で、ちびっこが足で漕いで進む乗り物に乗って
音を立てながら遊んでいるのが見えた。　ぶつからんように・・・と
横を颯爽と通り抜けようとしたところ、走路にゴロゴロっと近づいて
きて、「おにーちゃん！」　と呼びかけられた。　おにいちゃん？　俺？
今日はいつもと逆風で追い風になっていた所為か、割合スピードに
乗って走っていたもんだから、愛想なく走り過ぎてしまったんだけど、
ポールを回って折り返したら、またその坊やがゴロゴロして近づいて
来たので、今度は「バイバーイ」と手を振ってあげたら、きょとんと
していた。　あれ？　おっさんやってバレた？(笑)　母親と思われる
女性が５０ｍ程向こうから心配そうにそのやりとりを見ていた模様。
それでも気をよくしたからか、いつもより早いタイムでゴール♪　
我ながら単純！のひとこと。　

3月にしては気温の高い一日だった。
今日もランニング。　半袖半パン。
8日にして、6回目。　走り過ぎは脚の故障に繋がる危険もあるけど、
だまし騙し、筋肉をつけていかんとね〜。
あす、明後日は雨の予報だから、小休止ってところだ。

予報通りの雨降り。　久しぶりの平日ヨガにいきかけてやめた。

曇りがちの天気になったけど、雨は降っていなかったので昼休みに
ランニング。気温低めで、汗をそんなにかかずに済んだ。　

丸5年の今日、14：46に黙とうした。
定時後、「いい友」で粉もん小宴会。　おいしかった。　

【ゆ】は、会社後輩【ち〜ず】さんの結婚式に出席のため夕方から
ポートアイランドへ。　その間、海岸をランニングしてから、＃508ヨ〜ガ
教室へ行った。　♂１＋♀６＋♀Aせんせだった。　ヨ〜ガの帰りに、
ネパール・インドレストラン「ナワジョティ」でディナー。といっても、
カレーセット（薄焼き玉子がご飯に乗っていた）と、インドのビール、
マハラジャを1瓶（330ｍ ）だけ飲んで満足。　ランニングは、今週
水曜日に雨が降って走らなかっただけで、6回目。　何とか足、
もってるな〜。　ノロノロ走ってるから痛めることを回避できている
のだらうね。　ここまでくれば、今月20回、100ｋｍを目指したいところ。
しかし、月の後半は出張がどうかな〜。　

劇団四季「ライオンキング」を観に大阪へ。
帰りのデパチカの混み混み具合は散々、疲れた〜。

ホワイトデーの今日、寒い一日になった。

休暇を取得して下鴨神社ほかへ。