予報よりも気温は低め。　昼休みランニングが楽になった・・・割に
ノロノロだったな。

今日の昼休みランニング時も風がひんやり。　

ランニングはおやすみ。

朝から雨。　午後、やんだ合間にランニングしてきた。
夕方から、＃509ヨ〜ガ教室へ。　♂２+♀９＋♀Aせんせ　と盛況。
明日の教室がイベントでヨ〜ガがないから、土曜日に流れてきた
との分析。　ヨ〜ガのあと、予約していた焼肉「西村屋」へ。
昔は、割合気軽に行けるお店だったけど、何年振りかで行ってみたら、
少々敷居が高くなっていました。　肉の品質は相変わらず上等。

東方実家へ帰省。　墓参りと散髪と。　どこもかも混み混みだなむ。

西方実家へ帰省。　お墓参りしてきました。
そして、例によって腹いっぱい。
夕方、戻ってきてから、久しぶりに【ゆ】と一緒に海岸をランニング。
長めに走ったものの、腹減らず。　

お昼にランニング。相変わらず風が冷たいから、大汗はかかずに済んだ。

少し気温が高めだったのかな？昼休みのランニング。
脚に疲労が残っている感じ。でも休む訳にもいかないので（←何で？）
いつものコースを完走。　ちびちび走ってきたおかげで、今日で今月
80ｋｍに達したぞ〜。　あと20ｋｍ走れるかどうか。　明日の夕方から、
明後日にかけて出張で走れないのだ。　

夕方から羽田経由、千葉県の五井にて宿入り。
長崎からの同行者に予約してもらった五井ヒルズというビジネスホテル。
どんなとこ？と思っていたら、4階建てのこじんまりとしたホテルで、
ヒルズって名前のイメージからは程遠いものであった。(笑)
しかし、こぎれいで、ベッドも広く、値段も安価で申し分はなかったな。

千葉県の君津での仕事を快調に終えて、神戸に戻ってきた。

クルマの６か月点検に行った。1時間で終わるというので、ディーラーで
待っていた。　本を持ってきわすれたけど、高校選抜野球中継をやって
いたので退屈せず。　午後はランニングしてから＃５１０ヨ〜ガ教室へ。
♂１＋♀７＋♀Aせんせだった。

高校野球、選抜大会の観戦に甲子園へ。　
飲み過ぎで？帰りの電車で酔いが回ってきて、ギリギリセーフで
自力でうちに帰って来れた。　

荷物が多くて走る用意は持っていけずでランニングせず。
月内で何とかあと12km〜♪

昼休みにランニング６ｋｍ。　定時後は年度末恒例の懇親会。

今日のお昼のランニングで、ついに今月１００ｋｍを超えた。

本日の勤務を終えて、【ゆ】【た】共に勤続満２５年！祝
四半世紀ってすごくない？　【ゆ】は決算期でまだ帰ってきてないが。
明日から新年度、気負わず勤労に感謝して頑張ろう。