今日はお昼休みにランニングした。昨日は急に雨が降ってきたため
断念したが、今日はまあまあのお天気だった。それでも向かい風が
きつくて、少々厳しい走りとなった。

昨日につづいて昼休みのランニング。　重いな〜！
さらに時間がかかった。

健康診断。視力検査で時間かかった。見えない　C　を何とか見ようと
目を凝らせて長時間目を使った所為で、今日はひどく疲れた。　

定時後、久しぶりに　Mr．N　と寄り道。　彼は地下鉄沿線に引っ越した
から、場所は新長田で。　いつもそうなるが、”飲み”より”食い”で倒れた。

一日中薄暗い雨模様の一日。夕方から、＃505ヨ〜ガ教室へ。
♂１＋♀３（内１体験）＋♂J先生だった。　

塩屋から登山道へ。快調に登りだしてしばらくすると、【ゆ】が、目の前に
火花が散るというので少し休憩。水を飲んだら治ったというので、おそらく
脱水症状だったか。今回は、最短コースに留めておき、須磨浦公園へ
おりてきて、そこから自宅まで道路沿いを歩いて帰ってきた。　
明日からまた長崎へ。　

夕刻、長崎へ移動。ランタンフェスティバルの終盤を一目。

長崎で仕事。　晩はカレーを腹いっぱい。

長崎で仕事。　いちにち中打ち合わせ。　
晩は常連となっているかど屋にて長崎ちゃんぽん麺。

長崎にて。　晩はおでん屋で宴会。　その後・・・2軒。
よー飲む、長崎のひとらは。

夕方の便で長崎から神戸へ帰ってきた。

母の誕生日で東方実家へ帰省。妹夫婦とも連れだって、ディナーに
宝塚ホテルへ。鉄板焼き「梅野」のコースで、A5ランクの和牛を堪能♪
うんま！　Yogaはお休みした。

＃５０６ヨ〜ガ教室へ。　♂１＋♀１０＋♀Aせんせ　と盛況。
お天気も良く、運動したりない感じもして、海岸をランニングしてきた。

閏年の証拠の今日はにんにくの日でもあるらしい。